過去我接觸過許多武術門派，當中包括了跆拳道和詠春，這些武術雖然能提升我的體能與技巧，但卻缺乏精神成長的空間。我深感需要找尋一種運動，不僅能鍛煉身體，還能磨練心性。於是，在東方的運動當中，我找到了三個具有精神修養的選擇：中國的太極、印度的瑜珈和日本的合氣道。在進一步了解後，我決定投身合氣道的修行。
自從開始修習合氣道，我逐漸體會到過去多年所學的武術套路訓練方法存在極大的局限性，甚至可以說只是一種體操運動。當我加入合氣道時，老師問我是否曾經練習過體操？或許，我之前的訓練方向並不正確。儘管套路訓練可以提高身體的協調性、靈活性和部分技擊技巧，但在實際應用時，很多重要的元素如距離、入身、力度和時機等都難以掌握。
我對合氣道的訓練模式更為推崇。合氣道沒有套路，而是逐一掌握各種技巧。從初學的白帶到高階的黑帶，不同等級的學員都在同時練習相同的招式，技術高低自然有別。每次練習都是兩人一組，互相摔倒對方，強調的是合作與共同進步。
此外，合氣道的精神層面亦具有不可或缺的價值。首先，合氣道是少數不進行比賽的武術。一方面，這是因為該門派的技巧包含大量的關節擒拿，全力以赴的對抗可能導致關節受損；另一方面，不使出全力則無法體現合氣道的真諦。更重要的是，合氣道崇尚和平，強調防衛心態和借力打力，旨在制服敵人而非傷害對方。當然，要達到這種能放能收的境界，自身的功力必須要高於對手兩三個層次。
作為一名合氣道愛好者，我非常樂於為這門武術宣傳，並希望能為它提高知名度。這也是我作為愛好者的一份責任與使命。
